أحذية المشي لمسافات طويلة مقابل عدائي الممرات: المناقشة الكبرى

غالبًا ما يطرح المتجولون المبتدئون أو أولئك الذين يتطلعون إلى استبدال زوج قديم من أحذية المشي لمسافات طويلة هذا السؤال: هل يجب علي شراء زوج من الأحذية القوية للتنزه في الغابة أو الذهاب لحقيبة الظهر؟ بالطبع لا. بعد كل شيء، هناك أشخاص يتنزهون عبر مسار أبالاتشي (في) بأقدامهم العارية.

إذا طرحت سؤال الحذاء، فربما كنت تتساءل: هل سيكون زوج من أحذية الجري بديلاً مقبولاً - أو خيارًا أفضل من زوج من أحذية المشي لمسافات طويلة الثقيلة؟ لقد طلبنا من خبيرة الأحذية بيث هينكس في متجر REI ألدر الخشب الخاص بنا في واشنطن أن تخبرنا كيف تساعد العملاء على الاختيار بين الأحذية والأحذية. الإجابة البسيطة هي أن أحذية المشي لمسافات طويلة وأحذية المشي لمسافات طويلة ستساعدك على الخروج على الطريق، ولكن أين ومتى وكيف يمكنك المشي لمسافات طويلة قد يؤثر على اختيارك.

يعترف هينكس أن العملاء اليوم يبدو أنهم لديهم شيء ما بالنسبة للعدائين. البعض مهووس بوزنهم الخفيف. يحب الآخرون مدى شعورهم بالراحة بمجرد إخراجهم من الصندوق، بينما قد يفضل الأشخاص الأكثر وعيًا بالموضة مجموعة واسعة من التصميمات والألوان. ومع ذلك، لا يوجد خيار واحد مناسب للجميع، ولا يزال لدى الأحذية الكثير لتقدمه.

فيما يلي الأسئلة الأساسية للاختيار بين الأحذية الطويلة والعدائين:

1. هل أنت جديد في رياضة المشي لمسافات طويلة؟يستغرق الحفاظ على نفسك منتصبًا على المسارات أثناء ارتداء العبوة بعض الوقت لإتقانها. ستوفر النعال العريضة السميكة لأحذية المشي لمسافات طويلة قاعدة ثابتة لكل خطوة.

2. ما هي التضاريس في طريقك؟تتطلب المسارات غير الواضحة أحذية أكبر لتحقيق الاستقرار والقدرة على الوقوف في وجه البلى. ويمكن لنعلها القوي أن يتحمل سوء الاستخدام من الصخور والجذور، لذلك لا تحتاج قدميك إلى ذلك. إذا كان طريق الغابة جميلًا ومتعرجًا، فإن الأحذية الخفيفة والخفيفة ستعمل بشكل جيد. إذا كان طريقًا طبيعيًا مرصوفًا، فحتى زوج من أحذية المدينة الرياضية يمكنه التعامل معه. إذا كنت تتوقع التنزه في ظروف باردة ورطبة، فقد تفضل الدفء والحماية التي يوفرها حذاء قوي مزود بغشاء مقاوم للماء، ولكن يمكنك أيضًا العثور على أحذية جري مقاومة للماء.

3. ما هو نوع جسمك؟من المحتمل أن يكون لديك بالفعل إحساس بما إذا كان جسمك يحتاج إلى مزيد من الدعم من حذائك بشكل عام. إذا كان الأمر كذلك، وكنت تخطط لإضافة حقيبة ثقيلة إلى وزنك الإجمالي، فقد يكون حذاء المشي لمسافات طويلة الصلب والمستقر هو خيارك الأفضل. إذا لم تكن لديك أي مشاكل سابقة فيما يتعلق بقوة وثبات ساقيك ومفاصلك ولا تخطط لحمل حمولة ثقيلة بشكل كبير، فمن المحتمل أنك مرشح جيد للركض.

4.ما مدى السرعة التي ستذهب بها؟هل هي إقامة بطيئة وثابتة أم ارتفاع سريع؟ يسهل عدائي الدرب خفيف الوزن الحفاظ على وتيرة سريعة. ولهذا السبب يرتديها العديد من المتنزهين، لأنهم يحتاجون إلى قطع قطع كبيرة من الأميال، يومًا بعد يوم. بالطبع، على المسار الذي يبلغ طوله في، سوف يمرون عبر عدة أزواج من المتسابقين.

مقارنة الجر

تحتوي أحذية المشي لمسافات طويلة عمومًا على عروات سميكة لتلتصق بالتربة ومطاط يتماسك جيدًا على مجموعة متنوعة من الأسطح. توفر أحذية الجري الخفيفة الحد الأدنى من الإمساك، لكن الأنماط القوية والبعيدة عن المسار توفر قوة جر مماثلة لأحذية المشي لمسافات طويلة. يتميز بعض متسابقي الممرات أيضًا بمركب مطاطي لزج لتعزيز الإمساك بالصخور وجذوع الأشجار الرطبة.

ومع ذلك، كن على علم، كما يقول هينكس، أن العديد من عدائي الممرات مصممون بالفعل للإمساك بالذبابة ولن يتمتعوا بنفس مستوى الجر بوتيرة أبطأ للمشي لمسافات طويلة. تتغير الفيزياء عندما تطبق قوة أقل في كل خطوة.